Танцевальный проект Прана

Solo Dance

Solo Dance

Solo dance – это микс четырех направлений: Стрип-пластика, Джаз-фанк, Контемпорари, Диско

Стрип-пластика. Стрип-пластика имитирует эротический танец. Он наполнен необычайной чувственностью. Данный танцевальный стиль развивает пластичность, раскрепощает и наполняет женской энергией, придает уверенности в себе. На уроках стрип-пластики мы также делаем акцент на растяжке мышц, без которой не обходится ни один танец стрип-пластики. Без сомнения, это зрелище просто завораживает зрителей, особенно мужчин.

Джаз-фанк - это яркий, женственный и экспрессивный танец, вобравший в себя лучшее из таких стилей как джаз, латина, стрит, хип-хоп и др. Это не конкретный стиль, а скорее смешение всевозможных направлений, которые сплетаются в уникальном стиле, рождаемом индивидуальным чувством вкуса хореографа, и основанный на игре и единении контрастов.

Контемпорари - это тот танец, который не имеет определённой формы стиля, потому что главное в нём — самовыражение. В контемпорари происходит чередование напряжённых мышц с резким сбросом, расслаблением, резкие остановки, падения и подъёмы, работа с дыханием. Очень много движений происходит на полу. Особое внимание во время танца уделяется освобождению от мышечных зажимов, расслабление позвоночника.

Диско - это танец, который подарит вам невероятный заряд бодрости и позитива, никогда не заставит скучать. Шаги в стиле диско пружинисты. Танец строится на особом ритме (около 120 ударов в минуту), что несомненно развивает дыхательную систему. Тренировки по танцу диско развивают выносливость, координацию, помогут сбросить лишний вес, снять стресс и зарядиться позитивом.

Преподаватель: Карина Солодухина